{التدريس. |بمجرد يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر من، من الأفضل أن تأخذ الفرصة الراحة و استهلك وفرة مياه الشرب ل أساعدك على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و المشروبات الك